Wall ball 6 kg.

Wall Ball ลูกบอลน้ำหนัก
แบบหุ้มหนัง PU ไม่เจ็บนิ้ว และมือเวลาเล่น
ลูกบอลน้ำหนักหุ้มด้วยหนัง PU อุปกรณ์สำหรับการออกกำลังกายอีกทางเลือกหนึ่งที่สามารถนำไปใช้
ในการฝึกด้วยตนเอง หรือ จะมีคู่ฝึกก็ได้
โดยประโยชน์ที่ได้จากการฝึกจะสามารถพัฒนาสมรรถภาพทางกายในด้านต่างๆ เช่น
ความแข็งแรง, ความอดทน, พลังกล้ามเนื้อ, ความว่องไว ปฏิกิริยาตอบสนอง และการประสานงานการเคลื่อนไหว

การใช้งาน Wallball
ยืนโดยให้ลูกบอลอยู่บนหน้าอกข้อศอกด้านล่างหันหน้าไปทางกำแพงโดยมีเป้าหมาย 9 หรือ 10 ฟุต (ควรเลือกขนาดและน้ำหนักที่เหมาะสม) ย่อตัวลงไป (น้ำหนักส้นเท้ากระดูกสันหลังที่เป็นกลางหัวเข่าสะโพกใต้เข่า)
แล้วยืนขึ้นโดยขับส้นเท้าออกแล้วเปิดสะโพกอย่างดุดันแล้วโยนบอลไปที่เป้าหมาย 9 หรือ 10 ฟุต (ลูกบอลต้องสัมผัสกับกำแพง)
จับบอลและทำซ้ำ